上海长宁区皮肤病医院

首页 /

特色诊疗

/

文章详情

治疗女性脱发的食疗方法有哪些

治疗女性脱发的食疗方法包括黑芝麻、何首乌、桑葚、侧柏叶等,这些食物都具有一定的养发生发作用。如果脱发症状持续或加剧,建议患者及时就医。

1.黑芝麻

将黑芝麻炒熟后研磨成粉,加入适量水调匀制成糊状食用。黑芝麻富含植物蛋白、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素,能够补充头发所需的营养成分,促进头发生长。

2.何首乌

取适量何首乌煎煮后服用或者将其打成粉末加水冲服。何首乌具有滋补肝肾、养血生发的功效,对于因精血亏虚所致脱发具有一定改善作用。

3.桑葚

新鲜桑葚洗净后可以直接食用,也可以晒干后泡茶饮用。桑葚中含有丰富的维生素C、B族维生素以及铁元素等,可辅助改善贫血引起的脱发问题。

4.侧柏叶

侧柏叶可通过煎汤外洗的方式使用,也可将其烘干后碾碎成细末,用醋调敷于患处。侧柏叶性寒,味苦涩,入肝经,有凉血止血的作用,能有效缓解因血热导致的脱发症状。

除了上述食物外,患者还可以适当进食鸡蛋、牛奶等蛋白质含量较高的食物,有助于毛囊健康。建议患者定期进行头皮护理,保持良好的生活习惯,如规律作息和均衡饮食,也有助于预防脱发的发生。若脱发问题持续存在或加重,应及时就医寻求专业治疗。

阅读全文>
【免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!】
推荐专家 MORE>