脱发严重可以考虑营养补充、药物治疗、激光生发治疗、植发手术、头皮按摩等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.营养补充

可以通过调整饮食结构，增加富含铁、锌、维生素B族等对头发生长有益的食物摄入量来实现。这些微量营养素有助于促进毛囊健康，改善脱发状况。

2.药物治疗

选择合适的外用或内服药物如米诺地尔、非那雄胺等按医嘱使用。这类药物能够调节激素水平、抑制5α-还原酶活性等机制发挥作用。

3.激光生发治疗

通过特定波长的低能量激光设备照射受影响区域来执行此步骤。此举可刺激毛囊活性并促进头发生长;适合轻至中度脱发患者。

4.植发手术

由专业医生在局部麻醉下从后枕部取出健康的毛囊组织，经过特殊的分离处理后移植到脱发部位。该技术利用自体毛发移植原理，将自身健康的毛囊重新种植到脱发区域，从根本上解决脱发问题。

5.头皮按摩

每天早晚各一次，在头皮上做旋转式的按摩动作，每次持续5~10分钟。头皮按摩可以促进血液循环，增强毛囊活力，从而减缓脱发速度。

需要注意的是，如果脱发是由于遗传性因素引起的，比如雄激素性脱发，则上述治疗方法可能效果有限。建议定期洗发保持头皮清洁，并避免使用过于刺激性的洗发产品。