头发脱发可以采取营养补充剂、抗雄激素药物、激光生发治疗、头皮按摩疗法、植发手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.营养补充剂

通过口服维生素、矿物质及蛋白质等营养素来改善毛发生长环境。这些营养素有助于促进头发生长并增强其健康程度;具体机制包括增加血液循环、减少细胞氧化损伤以及提高免疫系统功能等。

2.抗雄激素药物

遵医嘱使用螺内酯片、非那雄胺片等抗雄激素类药物进行治疗。这类药物能够降低体内的雄性激素水平，从而减少脱发数量;例如螺内酯片可竞争性地阻断雄激素受体，而非那雄胺片则能抑制5α-还原酶活性。

3.激光生发治疗

利用低能量激光设备对头皮进行定期照射，通常需要数周至数月时间。此方法旨在刺激毛囊微循环、促进细胞再生;研究显示低能量激光对于轻度至中度脱发患者有一定效果。

4.头皮按摩疗法

采用特定手法对头部进行温和揉捏或按压，每次持续5-10分钟。头皮按摩可以改善局部血液循环、缓解压力和紧张感，并可能促进头发生长;但须注意动作要轻柔以免造成伤害。

5.植发手术

在局部麻醉下将后枕部健康的毛囊组织取出一部分，经过处理后再艺术化地种植到脱发区域。移植过来的毛囊保持原有生长特性，在新的位置继续生长出自然浓密的头发;该手术适合遗传性脱发且难以用药物治疗的患者。

除上述措施外，建议患者还可适当摄入富含铁质的食物如菠菜，以支持红细胞生产，也有助于改善贫血引起的脱发问题。同时，避免频繁使用化学染发剂或热工具造型，以减少对头发的损伤。