治疗脱发的好方法包括生活方式调整、药物治疗、激光生发治疗、植发手术等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

生活方式调整包括均衡饮食、充足睡眠、减少压力等。这些行为有助于改善头皮健康，促进头发生长。合理的饮食和充足的休息可以帮助身体维持正常功能，而减轻压力则可减少导致脱发的因素如荷尔蒙失调和精神紧张。

2.药物治疗

药物治疗通常涉及使用外用或口服药物来刺激头发生长或防止继续脱发。具体用药需遵医嘱。药物通过调节体内的激素水平或其他生物学过程来作用于毛囊，从而可能减缓或停止脱发进程，并促进新头发长出。

3.激光生发治疗

激光生发治疗是利用低能量激光设备照射头皮区域，一般需要多次治疗才能见效。此方法能够增加毛囊血流量并增强其营养供应，进而促进头发生长;同时还可以抑制5α-还原酶活性，减少二氢睾酮对毛囊的损伤。

4.植发手术

植发手术是在局部麻醉下从后枕部取出健康的毛囊组织，再移植到脱发部位，手术时间及次数因个体差异而异。植发手术是一种有效的解决性脱发的方法，因为它可以将健康的毛囊移植到脱发区域，这些毛囊不受男性型脱发的影响，因此可以持续生长。

除了上述治疗方法外，患者还可适当摄入富含铁质、维生素B族的食物，如红肉、绿叶蔬菜等，以辅助改善脱发状况。