脱发严重可以通过营养补充、药物治疗、激光治疗、植发手术、头皮按摩等方法进行控制，如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.营养补充

通过口服维生素、矿物质及蛋白质来改善头发健康。这些微量物质有助于促进头发生长并增强其结构强度;缺乏某些养分会导致脱发，因此补充是必要的。

2.药物治疗

选择适合自己的外用或内服药品如米诺地尔、非那雄胺等，并按医嘱使用一定时间。这类药物能够调节体内的激素水平或者促进毛囊生长，从而减少脱发数量并刺激新发生长。

3.激光治疗

利用低能量激光设备对头皮区域进行定期照射，通常需要多次治疗周期。此方法旨在提高头皮血液循环、增加毛囊活性以及减轻压力因素导致的脱发问题。

4.植发手术

在局部麻醉下将后枕部健康的毛囊取出一部分，再移植到脱发区域。这种手术可以使患者重新获得自然浓密的头发，并且效果持久稳定。

5.头皮按摩

每天早晚各一次，在头皮上轻柔地打圈按摩5-10分钟。头皮按摩可以促进血液循环，增加血流量供应给毛囊，有助于防止脱发并促进头发生长。

此外，建议避免频繁使用化学染料和烫发剂，因为它们可能损伤头发。保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡饮食和适量运动，也有助于改善脱发状况。