大人湿疹可以通过皮肤外用药膏、口服抗组胺药、中药外敷、光疗治疗、脱敏疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.皮肤外用药膏

根据患者的具体症状和病情严重程度选用适当的外用药物如氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等，在受影响区域局部应用。此类药膏能减轻炎症反应，缓解瘙痒等症状，对于轻至中度湿疹有效。

2.口服抗组胺药

根据医嘱选择合适的非处方抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定等,按说明书指示剂量服用。这类药物通过阻断组胺受体来缓解过敏反应引起的症状如红肿、发痒等;适合处理轻微至中度湿疹伴随的瘙痒。

3.中药外敷

使用金银花、连翘等中药材煎煮后外敷于患处，每日一次。这些药材具有清热解毒、消炎止痒的作用，能够改善湿疹患者的症状。

4.光疗治疗

光疗通常由专业医师操作，在特定波长下照射受损区域。此方法利用特定光线破坏异常活跃的角质细胞，减少皮脂分泌及促进表皮细胞更新;适用于慢性顽固性湿疹。

5.脱敏疗法

在医生指导下逐步接触已知引起过敏原，以减少机体对其敏感性。该法通过反复暴露于渐增浓度的致敏因子来训练机体耐受某些物质;有助于控制因接触过敏源所致湿疹发作。

除上述措施外，患者应保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，以免诱发或加重湿疹症状。饮食方面宜清淡，避免食用可能引起过敏的食物如虾蟹等海产品。