手上起了湿疹可以考虑使用抗组胺药、激素类药膏、保湿霜、紫外线疗法、中药外敷等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.抗组胺药

通过口服或外用形式给药，选择非处方药物如西替利嗪、氯雷他定等按说明书指示使用。这类药物能缓解瘙痒感，减轻因湿疹引起的不适;适合轻至中度手部湿疹患者。

2.激素类药膏

局部应用，根据皮损严重程度选取不同强度的激素乳膏，如氢化可的松、糠酸莫米松等。能够快速控制炎症反应，促进皮肤愈合;对于急性发作或伴有剧烈瘙痒的湿疹有效。

3.保湿霜

每日多次涂抹于患处，选择无香料、低敏性的保湿产品如甘油、尿素等。保持皮肤水分有助于减少干燥导致的刺激及加重湿疹;适用于干性型或慢性湿疹。

4.紫外线疗法

由专业医师操作，在特定波长下照射受影响区域，通常需要数次会话。此方法利用太阳光线中的一种叫做UVA的成分来帮助某些类型的皮肤问题。它具有抗菌作用并能抑制免疫系统过度活跃从而改善病情。

5.中药外敷

中医师指导下选用适当草本药材制成糊状后敷盖于受损部位。传统医学认为湿疹多因体内湿气积聚所致，外敷可调节气血平衡并辅助消除湿邪。

除上述措施外，患者还要注意避免接触已知过敏原，以免诱发或加重湿疹症状。同时，应保持双手清洁干燥，避免使用刺激性强的洗涤剂，以减少皮肤屏障损伤。