湿疹的止痒方法包括皮肤外用局部麻醉药、抗组胺药、激素类药膏、中药外敷、生活方式调整等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.皮肤外用局部麻醉药

通过涂抹含有利多卡因、丙胺卡因等成分的外用药膏来缓解瘙痒感。这类药物能够暂时性地阻断神经传导，从而减轻由湿疹引起的剧烈瘙痒。

2.抗组胺药

通过口服或注射非处方或处方抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等来抑制组织胺释放，减少炎症反应及瘙痒感。抗组胺药物能有效控制湿疹引发的过敏反应及相关不适症状，但须遵医嘱使用。

3.激素类药膏

根据病情严重程度选择弱至强效皮质类固醇乳膏如氢化可的松、卤米松等，在受影响区域薄层涂抹并按医嘱定期更换。皮质类固醇具有抗炎作用，能迅速减轻湿疹所致红肿、水疱等症状;长期使用前需专业医师意见。

4.中药外敷

选用金银花、连翘、黄柏等中药材煎煮后外敷于患处，每日一次。这些草本植物具有清热解毒功效，有助于缓解湿疹引起的发红、肿胀等问题。

5.生活方式调整

保持室内空气流通，穿着宽松透气的衣服，避免接触已知过敏原。良好的生活习惯有助于减少诱发因素，对改善湿疹症状有积极作用。

患者应避免频繁用手抓挠患处，以免加重皮肤损伤和感染风险。建议患者在医生指导下接受光疗治疗，如窄波紫外线疗法，以减少湿疹发作频率。