银屑病关节炎的预防可以考虑避免吸烟、保持适当的体重、规律运动、避免皮肤损伤、合理使用药物等措施。

1.避免吸烟

烟草中的有害物质会损害血管内皮细胞功能和结构完整性，促进炎症因子产生，进而诱发或加重关节炎。应戒烟并劝告周围人群不吸烟，以减少二手烟的危害。

2.保持适当的体重

超重或肥胖会增加关节负担，导致关节软骨磨损加剧，从而引发或加重关节炎的症状。通过饮食控制和适量运动来维持健康的体重范围。

3.规律运动

规律运动可以增强肌肉力量、改善血液循环及代谢水平，有助于减轻症状并延缓病情进展。建议定期进行如游泳、骑自行车等低冲击力锻炼，但应在医师指导下进行。

4.避免皮肤损伤

皮肤损伤可能导致免疫系统异常反应，进一步刺激关节组织，诱发或加重关节炎。日常生活中要注意保护皮肤，避免受到机械性摩擦、挤压或化学物质伤害。

5.合理使用药物

某些药物可能会影响免疫系统的正常功能，增加患上关节炎的风险。若必须长期服用药物，在医生指导下选择对身体影响较小的药品，并注意观察是否有不良反应发生。

若患者发现皮肤异常增厚、粗糙或出现红斑等症状，应及时就诊以便早期诊断和治疗。