牛皮癣的护理可以采取皮肤保湿、饮食调整、生活方式管理、中药外敷等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.皮肤保湿

选择温和无刺激性的沐浴露，避免频繁洗澡，每周2-3次为宜;浴后及时涂抹保湿霜保持皮肤湿润。保湿有助于减少鳞屑、缓解瘙痒感，长期坚持可改善病情。

2.饮食调整

患者平时要多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等，还要多吃新鲜水果蔬菜，补充身体所需要的营养成分。适当吃一些高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够促进受损细胞修复，有利于控制病情发展。

3.生活方式管理

患者应避免精神紧张和压力过大，注意休息，充足睡眠时间。良好的生活习惯有助于减轻症状，提高生活质量。

4.中药外敷

使用具有清热解毒、祛风止痒功效的中药外敷，如黄连、苦参等，按一定比例配制成药膏或贴剂局部应用。这些药材通过透皮吸收进入皮肤内部发挥作用，能有效抑制角质层过度增生及炎症反应，从而缓解银屑病相关症状。

除上述措施外，患者还可遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗。同时，患者应定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。