眨眼强迫症的治疗方法包括心理、行为疗法、眼睑肌肉放松训练、生物反馈治疗、药物治疗等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.心理

通过定期会面，在专业心理医生指导下探讨患者对眨眼的认知、情绪及应对策略，通常持续数周至数月。此方法旨在改变患者对眨眼的看法，减少因错误认知导致的焦虑和过度关注。从根源上帮助患者控制症状。

2.行为疗法

由经验丰富的临床心理学家引导患者识别并挑战不必要的眨眼习惯，通常包括暴露疗法和反应阻止练习。此措施有助于重塑不良行为模式，通过正面强化减轻眨眼冲动。针对强迫性眨眼有良好效果。

3.眼睑肌肉放松训练

通过一系列眼部运动来增强眼肌力量和协调性，每日练习一定时间。这种训练可以帮助缓解因紧张或压力引起的眼部不适，从而减少不必要的眨眼次数。

4.生物反馈治疗

利用现代技术监测身体状态如心率变异性，并指导个体学习如何控制这些生理过程;需要多次访问完成。生物反馈揭示了个体对内部信号的意识，使他们能够主动管理那些以前自动发生且不受控制的过程。对改善强迫性眨眼有益处。

5.药物治疗

在医师指导下使用抗抑郁药或抗焦虑药如舍曲林或氟西汀，剂量和疗程依据病情调整。这类药物能调节大脑神经传递物质平衡，减轻强迫思维及相关情绪反应。适合处理与强迫性眨眼相关的心理困扰。

在治疗眨眼强迫症时，应考虑个体差异，避免过度疲劳或长时间盯着屏幕造成的视觉负担加重。建议保持良好的睡眠质量，有助于缓解症状。