不要把强迫症当敌人是因为这种疾病是大脑神经递质失衡所致，涉及到多巴胺、血清素等神经递质的功能异常。

强迫症中的强迫思维和行为是由大脑神经递质失衡引起的，尤其是多巴胺和血清素的不平衡。这些神经递质在调节情绪、认知和行为方面发挥关键作用，其功能异常会导致强迫性思维和行为模式。将强迫症视为“敌人”可能会加剧患者的焦虑感和自我压力，不利于疾病的管理和治疗。

针对强迫症的治疗可能包括心理疗法或药物治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)类抗抑郁药。

关注自身心理健康，避免过度压力和焦虑，有助于减少强迫症状的发生。若症状持续影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。