问题疾病——强迫症可采取认知行为疗法、支持性心理治疗、森田疗法、氟西汀、氯硝西泮治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.认知行为疗法

认知行为疗法通常由训练有素的心理学家或精神科医生提供，在一系列面对面会议中帮助个体识别并改变错误思维模式。此方法有助于纠正强迫性思维，并通过减少因不当应对机制而加剧的症状来缓解病情。

2.支持性心理治疗

支持性心理治疗通常由经验丰富的临床医师提供，在定期会面期间为患者提供倾听、理解及情绪上的支持。这种非直接干预方式有助于减轻压力，促进自我探索，并可作为其他治疗方法的有效补充。

3.森田疗法

森田疗法需要个体参与一系列小组讨论或个人活动，在专业人员指导下学习接受并适应症状。该方法强调面对恐惧对象而非回避，有助于提高对生活的控制感，从而改善强迫症状。

4.氟西汀

氟西汀可通过处方购买并在指导下使用，每日固定时间服用;起始剂量需逐渐增加至有效剂量。本品能选择性地抑制神经元从突触间隙重摄取去甲肾上腺素和5-羟色胺，因此能够有效地降低强迫症患者的焦虑水平。

5.氯硝西泮

氯硝西泮可能需要处方后在医生监督下使用，按医嘱调整剂量。本品具有较强的抗焦虑作用，可缓解由强迫症引起的焦虑不安等症状。

强迫症患者应保持良好的睡眠习惯，因为充足的休息有助于身体恢复和心理健康。另外，建议采取渐进式肌肉松弛法，这是一种放松技巧，可以帮助个体识别并控制强迫性思维，从而减轻相关症状。