强迫症的治疗阶段可采取行为疗法、认知行为疗法、支持性心理治疗、森田疗法、药物治疗等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.行为疗法

行为疗法通过系统地识别并减少患者不良的行为模式来缓解其焦虑情绪。此方法有助于改变患者的思维和行为习惯，从而减轻强迫症状。

2.认知行为疗法

认知行为疗法旨在帮助患者认识并改变其错误、过度的思维方式，以减轻其因不合理信念引起的焦虑感。该方法可以帮助患者认识到自己的想法可能是扭曲的，并学习用更合理的思考方式替代它们，从而改善其对生活的态度。

3.支持性心理治疗

支持性心理治疗提供一个安全且无判断的空间，让患者能够表达内心的困扰，并接受倾听与理解。这种非技术性的治疗方法可增强患者自我接纳能力，促进身心健康恢复。

4.森田疗法

森田疗法强调顺其自然、为所当为，鼓励患者接受但不主动追求主义标准。这种方法认为强迫思维源于个体对于自身控制力过高估计，降低预期压力有利于减轻相关不适反应。

除了专业医疗干预外，建议患者还可尝试放松技巧如深呼吸练习以辅助管理症状。