强迫症是一种以反复出现的强迫观念或强迫行为为主要临床表现的精神疾病，不能通过简单的纠正心态来治疗。

强迫症的病因与遗传因素、心理社会因素以及神经生物学因素有关。这些因素共同作用导致大脑神经递质失衡，如多巴胺、血清素等异常活动，从而引起强迫思维和行为。典型症状包括反复出现的强迫观念、强迫思维或冲动行为，同时伴有无法控制的焦虑情绪。患者可能会花费大量时间进行无效的努力来减轻内心的不安感。

常用的诊断性评估工具包括汉密尔顿抑郁量表、贝克抑郁问卷等。此外，医生还可能建议进行脑影像学检查，例如MRI或PET扫描，以排除其他潜在的大脑结构异常。药物治疗通常采用抗抑郁药，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)或去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRIs)。认知行为疗法是常用的心理治疗方法，旨在帮助患者识别并改变其负面思维模式。

面对强迫症，重要的是采取积极的心态管理策略，如正念冥想和深呼吸练习。良好的睡眠习惯也有助于改善心理健康状况。