无缘无故得了抑郁症可能是由遗传因素、心理社会因素、重大生活事件、生物化学失调、脑结构异常等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.遗传因素

研究表明，如果家族中有人患有抑郁症，个体患抑郁症的风险会增加。因为基因可能会影响大脑神经递质的平衡。因此，对于有家族史的人群，可以进行基因检测，以评估风险并采取预防措施。

2.心理社会因素

长期的心理压力、人际关系紧张等情况可能导致个体出现情绪低落、思维迟缓等症状。针对此类原因导致的抑郁，心理和治疗是非常必要的。可以通过认知行为疗法帮助患者识别并改变消极思维模式。

3.重大生活事件

遭遇重大挫折或丧失亲人等重大生活事件可能会触发抑郁症的发生。当重大生活事件发生时，应给予足够的心理支持和关爱，鼓励其表达情感，减轻压力。

4.生物化学失调

生物化学失调是指大脑内神经递质失衡，如5-羟色胺、去甲肾上腺素等，这些递质对情绪调节至关重要。失调可能导致情绪波动大，进而诱发抑郁症。抗抑郁药物通过提高大脑内神经递质水平来缓解症状，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)中的氟西汀可增加5-羟色胺浓度。

5.脑结构异常

脑结构异常包括海马体萎缩或其他与情绪调节相关的区域受损，这些都与抑郁症有关。MRI成像可用于评估大脑结构是否正常，若存在异常则需要配合医生进行针对性处理。

建议定期进行心理，监测病情变化，以便及时发现并处理潜在的问题。必要时，可以在专业医师指导下使用抗抑郁药进行治疗，如舍曲林、文拉法辛等。