甲状腺瘤是由甲状腺滤泡上皮细胞异常增生形成的良性肿瘤，而甲状腺囊肿是甲状腺内液体积聚形成的囊状物。

甲状腺瘤主要是由于甲状腺组织中的一些细胞发生了基因突变，导致细胞过度生长而形成了一个独立的、良性的肿瘤。甲状腺囊肿则是由于甲状腺内部的小管或者腺泡出现了扩张，逐渐被液体填充而形成的一种囊状物。

此外，还应考虑恶性结节的可能性，虽然较为罕见。针对此类疾病，超声检查是常用的诊断手段，可以提供关于结节大小、形态、结构以及血流等信息。

在面对甲状腺疾病的诊断时，应避免焦虑情绪，保持积极心态，并定期复查以监测病情变化。同时，患者还需要注意休息，充足的睡眠时间，有利于身体恢复健康。