治疗女性痛经的方法包括生活方式调整、热敷疗法、针灸治疗、非甾体抗炎药、避孕药等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

建议患者养成良好的生活习惯，规律作息，适当运动，如慢跑、瑜伽等，有助于缓解痛经。因为规律的生活习惯和适当的运动可促进血液循环，改善子宫收缩异常，从而减轻痛经的症状。

2.热敷疗法

使用热水袋或者暖宝宝直接放置于下腹部，也可以用毛巾包裹后放在下腹部位，以免皮肤被灼伤。此方法能够促进局部血液循环，还可以使肌肉放松，进而起到一定的止痛效果。

3.针灸治疗

选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30-60分钟，具体次数视个体差异而定。针灸通过调节内分泌系统和神经系统功能来缓解痛经，但须由专业中医师操作。

4.非甾体抗炎药

口服非甾体抗炎药，如布洛芬片、对乙酰氨基酚片等，通常需连续服用数天至一周。这类药物能抑制前列腺素合成，减少子宫痉挛和疼痛。长期或过量使用可能引起消化道副作用，应遵医嘱使用。

5.避孕药

口服避孕药，例如复方炔诺孕酮片、左炔诺孕酮片等，一般需要按照说明书规定的时间和剂量服用。避孕药中含有雌激素和孕激素，可以改变体内激素水平，从而预防痛经的发生。

除上述措施外，若痛经严重或持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物缓解不适。患者平时还要注意保暖，特别是小腹部的保暖，以免加重痛经的症状。