月经痛经可以考虑热敷腹部、针灸疗法、口服避孕药、非甾体抗炎药等方法来快速止痛。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.热敷腹部

将热水袋或暖宝宝放置于小腹部位，或者使用毛巾包裹后加温水浸湿，然后局部外敷，也可以适当按摩。此方法能够促进血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛状态，从而减轻疼痛症状。

2.针灸疗法

选择三阴交、足三里、关元等穴位，在专业医生的操作下进行针灸。通过刺激穴位来调节内分泌系统功能，缓解痛经现象;同时也有助于改善盆腔充血状态，从而达到止痛效果。

3.口服避孕药

遵循医嘱定期服用低剂量雌孕激素复合制剂或其他适合个体情况的口服避孕药方案。这类药物能稳定体内激素水平，减少子宫内膜过度增生引起的痉挛性收缩所致之痛感。但须注意长期用药可能带来的副作用风险。

4.非甾体抗炎药

常用非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，患者可遵医嘱按时按量服用。此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成酶的活性，进而阻断花生四烯酸向前列腺素转化的过程，使前列腺素PGE2、PGF2α等浓度下降，起到止痛的效果。

建议采取健康的生活方式，如均衡饮食，适量运动，有助于改善痛经症状。若上述措施无效且疼痛加剧或伴有其他严重症状时，应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。