痛经患者可以适量食用香蕉。

痛经期间，身体处于应激状态，新陈代谢加快，易感到疲劳和饥饿。香蕉含有丰富的碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，能够为身体提供能量，并促进肠道蠕动，改善便秘状况。但香蕉不属于药物范畴，不能直接治疗痛经，若疼痛严重或持续时间较长，应及时就医以获得适当的治疗。

如果痛经症状较轻或者只是偶尔发生，则不需要特殊处理，可以通过热敷下腹部来缓解不适感。

对于痛经的女性来说，在月经期间要注意保暖，避免着凉，以免加重腹痛的症状。同时还要注意饮食调理，尽量少吃生冷、辛辣刺激性的食物，多吃一些温性、富含营养的食物，有利于减轻痛经的症状。