治疗痛经可以采取生活方式调整、热敷疗法、针灸治疗、非甾体抗炎药、避孕药、止痛药、激素疗法、中药调理、子宫肌瘤手术、子宫腺肌症手术等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

建议患者养成良好的生活习惯，规律作息，适当运动，如慢跑、瑜伽等，有助于缓解痛经。因为规律的生活习惯和适当的运动可促进血液循环，改善子宫收缩异常，从而减轻痛经的症状。

2.热敷疗法

使用热水袋或者暖宝宝贴于下腹部，也可以用毛巾包裹后外敷，每次热敷15-30分钟，每日数次。热敷能够促进局部血液循环，加速代谢产物排出，一定程度上能起到止痛的作用。

3.针灸治疗

选择三阴交穴、足三里穴、关元穴等穴位，在专业人士操作下进行针灸。上述穴位刺激能够调节内分泌系统功能，缓解原发性痛经引起的不适症状。

4.非甾体抗炎药

常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，通常需要遵医嘱服用。这类药物具有解热镇痛的效果，对于痛经引起的疼痛有较好的缓解作用。

5.避孕药

通过口服复方左炔诺孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等避孕药来实现避孕目的。避孕药中含有一定量的激素成分，可以抑制排卵，进而减少月经期间子宫内膜脱落的程度，从而减轻痛经症状。

需要注意的是，如果痛经症状持续且严重，应考虑其他潜在病因的存在，及时就医以便获得专业评估和治疗。