痛经体寒ca126偏高可以通过生活方式调整、饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法进行调理治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

建议患者规律作息，避免过度劳累及精神紧张，保持心情愉悦。规律的生活习惯有助于维持内分泌平衡，减少激素水平波动对身体的影响，从而缓解痛经、体寒等症状。

2.饮食调理

建议患者日常生活中适当食用温性食物如红枣、桂圆等;并可适量摄入富含维生素E的食物如核桃仁、花生米等。上述食物能够补充机体所需营养素，提高免疫力，辅助改善不适症状。

3.中药调理

中医师辨证施治后开具相应方剂，例如当归生姜羊肉汤可用于补血活血、温经散寒;四物汤则能养血调经、滋润肝肾。这些传统草药通过促进血液循环和调节内分泌来缓解痛经及相关问题，并具有一定的抗氧化作用。

4.艾灸疗法

选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行艾灸，在医生指导下操作。此方法能够起到一定行气活血、祛湿逐寒的作用，对于痛经、体寒等情况有一定的缓解效果。

5.运动疗法

患者平时可适当进行慢跑、游泳等有氧运动，但要避免剧烈运动。适当的体育锻炼有利于促进全身血液循环，增强体质，进而减轻痛经的症状。

此外，患者应避免进食生冷、辛辣刺激性的食物，如冰淇淋、辣椒等，以免加重痛经的症状。若症状持续不缓解或者加剧，则需要及时就医诊治。