有子宫肌瘤的女性应避免食用高雌激素食物、高糖食物、高脂肪食物、辛辣刺激性食物以及含酒精饮料。子宫肌瘤是一种激素依赖性肿瘤，过多摄入上述食物可能刺激肌瘤生长。

1.高雌激素食物

高雌激素食物如黄豆、黑豆等，含有天然或合成的雌激素成分。子宫肌瘤是由平滑肌细胞异常增生形成的肿瘤，而雌激素可能促进其生长。长期大量摄入高雌激素食物可能导致子宫肌瘤增大，引起月经不规律、疼痛等症状。

2.高糖食物

高糖食物包括糖果、巧克力等，过多摄入会导致体内胰岛素水平升高，进而影响雌激素代谢。这可能会增加子宫肌瘤的风险，导致病情加重。

3.高脂肪食物

高脂肪食物如红肉、油炸食品等，会增加体内的雄激素转化为雌激素的可能性，从而间接地促进肌瘤的增长。这些食物还会使患者出现肥胖的情况，肥胖是诱发子宫肌瘤的一个重要因素。

4.辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等，会对胃肠道产生一定的刺激作用，导致胃肠功能紊乱，进而影响身体对营养物质的吸收和利用。此外，还可能会降低机体免疫力，不利于疾病的恢复。

5.含酒精饮料

酒精饮料中含有大量的乙醇，进入人体后会被肝脏分解成乙醛，乙醛具有一定的致癌作用，可能会刺激子宫肌瘤的发展。经常饮酒还容易导致肝功能受损，严重时甚至会引起肝硬化。

建议患者定期进行妇科检查，监测子宫肌瘤的变化情况。对于患有子宫肌瘤的女性来说，应避免食用上述提及的食物，同时还要保持均衡饮食，以减少不适症状的发生风险。