子宫肌瘤术后，可以适量食用西兰花、胡萝卜、燕麦、鸡蛋、豆腐等富含营养且有利于术后恢复的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗子宫肌瘤，若术后出现不适症状应及时就医。

1.西兰花

西兰花富含维生素C、叶酸等营养素，能够增强机体免疫力，促进伤口愈合。其还含有异硫氰酸酯类化合物，具有一定的抗癌作用。适量摄入可改善患者术后身体恢复状况，但不宜过量食用，以免引起消化不良。

2.胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的膳食纤维以及多种矿物质元素，可以补充人体所需的营养物质，有助于提高身体抵抗力。适当进食有利于病情恢复，但是要避免一次性吃太多，否则可能会加重胃肠道负担。

3.燕麦

燕麦属于粗粮食品，其中含有的膳食纤维成分比较高，能够促进肠胃蠕动帮助排便，从而预防便秘的发生。适当食用对病情恢复有好处，但不建议长期大量食用，以免导致血糖波动。

4.鸡蛋

鸡蛋中蛋白质含量较高，且易于被人体吸收利用，对于术后需要恢复体力及组织修复的人群有益。但需注意不过量食用以防止胆固醇升高。

5.豆腐

豆腐为植物蛋白制品，不含动物性激素，不会影响体内雌激素水平，适合子宫肌瘤术后患者食用。此外，还可为身体提供必要的氨基酸和钙质。

子宫肌瘤患者的饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等。同时，保持规律作息，避免过度劳累，定期复查以监测病情变化是必不可少的。