清宫和无痛人流不一样，前者是一种手术，后者是非手术的药物方式。

清宫是指通过医疗器械将宫腔内的残留物或者增生的子宫内膜组织刮出体外的过程，属于一种有创的操作;无痛人流则是指在全身麻醉的情况下，利用负压吸引的方式将孕囊排出体外，该过程不需要进行宫腔操作。

如果患者存在生殖道炎症、宫颈松弛等，则不适宜进行无痛人流。这些情况下进行无痛人流可能会增加感染风险或导致子宫损伤。

无论是清宫还是无痛人流，都需要选择正规医院并在专业医生指导下进行，以减少术后并发症的风险。此外，建议女性平时注意个人卫生，避免过度劳累和精神压力，保持良好的生活习惯有助于预防妇科疾病的发生。