得了慢性鼻窦炎可采取鼻腔冲洗、鼻内糖皮质激素喷雾、短程口服抗生素、蒸汽吸入、鼻内神经阻断治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.鼻腔冲洗

使用生理盐水或专门的冲洗液清洁鼻腔，每日数次。通过稀释并清除病原体、分泌物及过敏原，缓解炎症，改善通气。适合于慢性鼻窦炎伴随分泌物多的情况。

2.鼻内糖皮质激素喷雾

选择合适的糖皮质激素喷雾剂，按医嘱定时向受影响区域喷洒。这类药物具有显著的抗炎作用，能有效减少黏膜水肿和分泌物积聚。对于存在长期上呼吸道感染史所致的慢性鼻窦炎有较好的效果。

3.短程口服抗生素

患者可在医生指导下服用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。上述药物能够抑制细菌细胞壁合成，从而起到杀菌的作用，有助于控制急性发作期的感染。

4.蒸汽吸入

利用加湿器或者沸水产生的蒸汽进行吸入，每次10-15分钟。增加空气湿度有利于减轻因干燥引起的不适感，促进分泌物排出。适用于缓解由气候变化引起的干性刺激所导致的症状。

5.鼻内神经阻断

在专业医师操作下，通过射频消融或注射肉毒素等方式对三叉神经分支进行阻断。此措施旨在减少异常神经活动所致的粘膜充血与分泌增多现象;适用于反复发作且经保守治疗无效者。

除上述措施外，患者还可考虑免疫疗法调整机体反应性。日常生活中还要注意保持室内空气流通，避免接触已知过敏原，如花粉、尘螨等。