鼻窦炎的护理包括鼻腔冲洗、蒸汽吸入、鼻腔按摩、饮食调理、药物治疗等措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.鼻腔冲洗

使用生理盐水或专门配制的溶液温和地清洁鼻腔内部，每日可多次执行。此方法有助于移除分泌物及病原体，缓解因鼻窦炎引起的不适感;适合各类患者日常维护。

2.蒸汽吸入

将热水倒入大碗中，加入少量薄荷油或桉树精油，然后用毛巾盖住头部并将脸置于上方以获取蒸汽吸入效果。此举有利于湿润空气并促进黏膜血液循环，对改善通气有积极作用;但需注意时间不宜过长以免引起头晕。

3.鼻腔按摩

采用指腹轻柔地按压迎香、印堂等穴位数分钟。中医认为这样做能够刺激局部经络、调节气血运行从而辅助治疗相关病症;长期坚持效果更佳。

4.饮食调理

建议增加水分摄入量，多饮温开水或电解质饮料;适量食用富含维生素C的食物如柑橘类水果。充足的水分可以帮助稀释分泌物易于排出，而维生素C具有抗氧化作用能增强机体免疫力对抗感染;对于非急性期患者有益。

5.药物治疗

鼻窦炎通常由细菌感染引起，可在医生指导下口服阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟胶囊等抗生素进行抗感染治疗。上述药物通过抑制细胞壁合成来干扰细菌生长繁殖，从而发挥抗菌作用，帮助控制感染状态。

鼻窦炎患者应避免吸烟和接触有害气体，保持室内空气流通，以减少炎症反应。同时，定期复查是必要的，以便及时监测病情变化。