得了鼻窦炎可以采取鼻腔冲洗、鼻内糖皮质激素喷雾、短程口服抗生素、蒸汽吸入、鼻内神经阻断等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.鼻腔冲洗

使用生理盐水或专门配制的溶液温和地清洁两侧鼻孔，每日数次。通过稀释并清除分泌物、减少刺激性因子来缓解因鼻窦炎引起的不适感;适用于伴有大量黏液或感染患者。

2.鼻内糖皮质激素喷雾

选择合适的糖皮质激素喷雾剂，按医嘱规定频率向双侧鼻孔喷洒。这类药物具有显著抑制气道炎症反应的作用，能有效控制过敏性或非过敏性因素导致的鼻塞、流涕等症状;适合各类鼻窦炎患者长期规律使用。

3.短程口服抗生素

依据医师处方，在确诊为细菌性感染后开始服用特定类型及剂量的口服抗生素，通常为期5-7天。针对由特定细菌引起之急性化脓性或免疫反应性增厚之黏膜产生作用，改善通气功能;对于慢性或复发性者效果有限。

4.蒸汽吸入

利用加湿器、热水蒸气吸入装置进行处理，每次10-15分钟，每日多次。有助于湿润呼吸道、促进分泌物排出及降低局部张力;对缓解因干燥空气诱发的不适有益。

5.鼻内神经阻断

在专业医生的操作下将特制材料置入鼻腔内部，能够阻断神经传导，减轻炎症反应。此方法适合反复发作且常规药物治疗无效的慢性鼻窦炎患者，可有效控制病情发展。

鼻窦炎患者应避免接触已知过敏原，如花粉、尘螨等，以减少症状发生。同时保持良好的生活习惯，充足的睡眠时间，有利于增强机体抵抗力，促进疾病的恢复。