副鼻窦炎头疼可以通过鼻腔冲洗、鼻内糖皮质激素喷雾、非甾体抗炎药、短程口服皮质类固醇治疗、抗生素治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.鼻腔冲洗

使用生理盐水或专门配制的溶液温和地清洁两侧鼻孔内的分泌物及其他异物，每日数次。通过减少炎症因子、缓解黏膜水肿来减轻压力，从而间接改善头部不适感。

2.鼻内糖皮质激素喷雾

选择合适的糖皮质激素喷雾剂，按说明书指导，在每天固定时间点均匀喷洒于双侧鼻腔内部。这类药物具有显著抑制细胞免疫应答的作用机制，能有效控制局部过敏反应及发炎程度，从而缓解由上述原因导致的颅压增高现象。

3.非甾体抗炎药

患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药解热镇痛。NSAIDs能够抑制前列腺素合成酶活性，进而阻断花生四烯酸向前列腺素转化，发挥解热、镇痛以及抗风湿作用。

4.短程口服皮质类固醇治疗

短期口服皮质类固醇如泼尼松可能被医师处方给严重或急性发作的患者。皮质类固醇具有强大的抗炎效果，可用于迅速控制严重的副鼻窦炎症状，包括头痛。

5.抗生素治疗

如果确诊为细菌性感染，则需接受相应抗生素治疗，例如阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等。抗生素通过杀灭或抑制致病菌繁殖，有助于控制细菌引起的副鼻窦炎，从而缓解因炎症引发的疼痛。

在治疗副鼻窦炎引起的头痛时，应注意休息，避免吸烟和接触有害气体，保持室内空气流通。饮食上宜清淡，避免辛辣刺激性食物，多喝水，促进新陈代谢。