小孩心跳快可以考虑生活方式调整、心理行为疗法、营养支持治疗、药物治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。

1.生活方式调整

生活方式调整包括规律作息、适量运动、均衡饮食及减少精神压力等方法来改善心脏功能。规律作息有助于身体机能恢复平衡状态;适量运动可增强心肺功能;均衡饮食提供必要的营养物质支持新陈代谢过程;减少精神压力降低交感神经系统激活频率从而减轻心脏负荷。

2.心理行为疗法

心理行为疗法通过认知重构、放松训练等方式帮助患儿调节情绪反应，减轻因紧张焦虑引起的自主神经紊乱现象。此法旨在改变对自身生理变化的错误认识以及过度关注所致的心理暗示作用，促进身心和谐发展。

3.营养支持治疗

营养支持治疗涉及提供均衡饮食，确保每日所需的各种维生素和矿物质摄入量。充足的营养有利于维持正常代谢活动，促进心血管系统健康发育，从而间接影响心率水平。

4.药物治疗

药物治疗可能包括使用普萘洛尔片、阿替洛尔片等β受体拮抗剂来减慢心律。这些药物能够阻断肾上腺素受体，降低交感神经兴奋性，从而降低心率。

除上述措施外，建议定期监测孩子的心跳，以便及时发现异常情况并采取相应措施。同时，应保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳，以免加重心跳加快的症状。