身上起白斑可以考虑药物治疗、激光治疗、脱色治疗、心理支持治疗等方法来处理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.药物治疗

患者可以在医生指导下使用激素类药膏、免疫调节剂或者口服维生素B族等非处方药品来改善皮肤状况。这些药物能够抑制自身免疫反应、促进黑色素合成或减少色素丢失，从而帮助恢复受损区域颜色至正常范围之内。

2.激光治疗

激光治疗通常由专业医师操作低能量激光设备对受影响区域进行精准照射。此方法通过高能量光线破坏异常增生细胞并刺激健康组织再生;适合小面积且表浅位置上的白斑。

3.脱色治疗

脱色治疗包括使用含有氢醌或曲酸等漂白成分的外用乳液或凝胶，在特定时间内涂抹于白斑处。这种治疗方法旨在均匀地淡化肤色差异;对于稳定期无扩散趋势且面积较大的白斑效果显著。

4.心理支持治疗

心理支持治疗可采取心理、团体疗法等方式，在专业人士引导下开展。针对因白癜风引起的心理压力和社交障碍等问题提供情感宣泄渠道及认知重塑机会;有助于提升患者生活质量。

建议定期监测白斑变化，以便及时发现病情进展。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，也有助于辅助控制病情发展。