白癜风的护理可以通过皮肤保护、饮食调整、精神压力减轻、药物治疗等方法来进行。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.皮肤保护

白癜风患者应避免日晒、外伤及摩擦，使用温和无刺激性的护肤品。因为紫外线照射会加重色素脱失，而外伤和摩擦会导致局部炎症反应，从而诱发或加重白癜风。

2.饮食调整

建议增加富含维生素C、E及抗氧化剂的食物摄入量，如新鲜水果蔬菜;减少酒精及辛辣刺激性食物的摄取。这些营养素有助于促进黑色素合成，改善病情;而酒精和辛辣食物则可能加剧皮肤炎症反应，延缓愈合过程。

3.精神压力减轻

通过心理、冥想练习等方式减轻心理负担，保持心情愉悦。持续的心理压力可能会激活交感神经系统，进一步抑制黑色素细胞活性，所以需要放松身心来辅助治疗。

4.药物治疗

白癜风患者的药物治疗包括内服激素类药物、免疫调节剂以及外用皮质类固醇膏等。上述药物能够抑制自身免疫反应，阻止异常免疫细胞攻击正常色素细胞，进而促进色素沉着。

白癜风是一种慢性疾病，需长期坚持治疗和护理。患者应注意避免接触化学物质，特别是对皮肤有刺激作用的物质，以免诱发或加重白斑。