白癜风患者可采取心理、自我认知调整、放松训练、光疗治疗、激光治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.心理

通过专业心理医生的引导，采用面谈、问卷调查等方式，对患者进行个体化心理评估和干预。旨在帮助患者正确认识和接受自身病情，减轻因社会压力和自我否定带来的心理负担。

2.自我认知调整

鼓励患者主动了解白癜风相关知识，通过阅读书籍、参加支持小组活动等形式提高自我接纳度。使患者明白白癜风是一种常见的皮肤疾病，不会危及生命健康，并且有很多成功案例可供借鉴。

3.放松训练

教导患者运用深呼吸、渐进性肌肉松弛法等技巧，在日常生活中进行练习。有助于缓解由焦虑、抑郁情绪引起的身心紧张状态，促进身心平衡，改善生活质量。

4.光疗治疗

利用特定波长的紫外线照射受损区域，通常需要多次治疗才能见效。此方法能够调节免疫系统功能异常，促进黑色素细胞增生，从而减少白斑面积。

5.激光治疗

通过高能量激光束精确地破坏异常色素沉着区域，一般需数次治疗。该技术可刺激正常皮肤产生黑色素，同时破坏白斑处过度活跃的色素细胞，有助于恢复正常肤色。

白癜风患者应保持良好的心态，避免精神紧张和压力过大，以免加重病情。此外，建议定期到医院进行复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。