要想控制住白癜风病情发展，患者可以采取生活方式干预、心理疏导、光疗治疗、药物治疗等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式干预

建议患者调整饮食结构，减少富含维生素C的食物摄入量，如柠檬、猕猴桃等;同时注意劳逸结合，适当锻炼身体。上述食物摄入后可能会导致皮肤黑色素合成受阻，从而加重白癜风的症状。而适当的运动有助于增强机体免疫力，对疾病的恢复有一定的帮助作用。

2.心理疏导

通过心理师的专业指导，开展认知行为疗法、支持性心理治疗等方法，帮助患者建立健康的心理应对机制。良好的心理健康状况有利于减轻因白斑引起的社交焦虑等问题，促进身心康复。提供一个安全、非评判性的环境让患者表达内心感受是关键所在。

3.光疗治疗

光疗治疗通常由专业医师操作，使用特定波长的紫外线照射受损区域，每周数次，持续数月至数年不等。此法利用人工光源模拟自然阳光效果，在调节免疫系统功能的同时刺激黑色素细胞增生，有助于控制白斑扩散。

4.药物治疗

药物治疗包括外用激素类药膏、非甾体抗炎药膏以及口服免疫调节剂等，需依据医嘱制定个体化方案并监测副作用。这些药物能够局部或系统地抑制自身免疫反应异常活跃所致的黑素细胞破坏现象。但长期使用时须谨慎以防潜在风险。

患者应定期复查，以便及时发现病情变化，采取相应措施。此外，还可考虑激光治疗，如准分子激光或窄带UVB光疗，以辅助控制病情进展。