身上长有白点可以考虑采取皮肤组织活检、激光疗法、光动力疗法、脱色治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.皮肤组织活检

取下部分皮肤样本送至实验室分析，判断是否为白癜风。此方法可确定白点的具体原因，以便针对性治疗。

2.激光疗法

通过特定波长的激光作用于白斑区域，促进黑色素细胞生长。该措施适用于表皮及真皮浅层色素缺失所致的白斑，如雀斑、黄褐斑等。

3.光动力疗法

使用特定药物使其在病变部位积聚，再用特定光源激活药物，导致局部新血管萎缩和破坏异常增生的上皮细胞。此法适合治疗多种皮肤表面出现白色斑块的情况。

4.脱色治疗

使用含有氢醌等漂白剂的外用药膏涂抹患处，按医嘱定期使用。此法适合因炎症后色素减退引起的暂时性白斑。

患者应保持良好的生活习惯，避免长时间暴露在强烈阳光下，外出时涂抹防晒霜SPF30以上并戴遮阳帽。饮食方面宜选用富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，有助于皮肤健康。