中年人白癜风的治疗可以考虑光疗、激素类外用药膏、口服免疫调节剂、激光治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.光疗

光疗通常采用窄波紫外线B(NB-UVB)或准分子光设备进行，每周2-3次，在医生指导下进行非累积性剂量照射。上述光线能够增加局部血液循环，促进黑色素细胞活性化，有助于控制白斑扩散。适合中面积、稳定期白癜风患者。

2.激素类外用药膏

激素类外用药膏包括卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，可按医嘱薄涂于受影响皮肤区域。这类药膏具有抑制局部免疫反应及减少炎症的作用，能快速改善局部白斑状况。适用于局限性、轻至中度白癜风。

3.口服免疫调节剂

常用的口服免疫调节剂有环孢素软胶囊、甲泼尼龙片等，需依据医师处方进行规律服用。这些药物通过调节机体免疫状态来减轻自身产生攻击色素细胞的抗体，从而辅助控制白癜风进展。适合作为系统性治疗方案的一部分。

4.激光治疗

激光治疗可能包括使用Q开关红宝石激光器或脉冲染料激光器，在专业人员操作下执行一系列治疗周期。激光作用于受损区域，诱导特定波长的光能量分解异常色素颗粒并促进正常色素形成。对于表浅型、非节段型白癜风有效。

除上述措施外，建议定期监测病情变化，以便及时发现新发或扩大的白斑。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠以及适度运动，也有助于支持整体健康，进而影响白癜风的发展。