西安附一儿童医院是西安市一家以“儿童发育行为科”为重点的现代化、智慧化二级儿童特色专科医院，专注于儿童发育行为疾病及儿童疑难疾病的康复、治疗和科研，尤其是在儿童多动症治疗方面经验丰富。

家长该如何训练注意力不集中的孩子呢？

1、家长要以身作则。

父母是孩子的老师，他们的一举一动都潜移默化地影响着孩子。为了培养孩子的专注力，家长也必须专注于一件事。例如，当我们和孩子说话时，我们不应该一边玩手机一边和他们说话，因为这会分散孩子的注意力，导致他们注意力不集中。我们应该给孩子树立好榜样，用实际行动感染他们。

2、给孩子充足的探索时间。

当孩子探索新事物时，他会不断想办法弄清楚它是如何运作的。这个时候我们不能限制孩子，也不能过多的担心孩子。我们一定要给孩子足够的时间去自己探索。因为此时他有足够的时间去思考，也有足够的精力去探索。如果这个时候我们打断孩子的话，可能会影响孩子探索新事物的兴趣以及孩子的注意力。

3.让孩子玩不同的游戏。

我们可以让孩子和我们一起玩拼图，在拼图中感受快乐；我们还可以让孩子在玩积木的过程中感受到快乐；或者我们也可以让孩子和我们一起玩过家家，让他进行角色扮演。开心。比如我们可以让孩子和其他孩子一起踢足球、打篮球、踢足球、打羽毛球等。这些活动不仅锻炼了孩子们的身体素质，还培养了他们的团队合作意识和责任感。

4.为孩子提供充足的学习环境。

帮助孩子养成良好的学习习惯，就要为孩子提供一个安静、舒适的学习环境。例如，为孩子准备一个自习室或专门的学习区域，让他们能够集中精力完成作业。孩子学习的时候，我们可以陪他完成，但不能打扰孩子。

5.与孩子交谈时要有耐心。

当孩子专注于某件事时，我们常说：“你要仔细听。”“你得做好准备，不然你就不能按时完成，你的作业还会被老师批评。”这会让孩子觉得这件事本身很重要，是他需要认真做的事情。久而久之，孩子对一件事情的专注力就会降低。

西安附一儿童医院，汇聚了一支专业且经验丰富的医疗团队，包括医生、护士和医务人员。她们都经过了严格的专业培训，具备深厚的医学知识与实践经验，并且具备良好的医德医风，共同为孩子的健康保驾护航。