心力衰竭（简称“心衰”）是指多种原因导致心脏结构和/或功能的异常改变，使心室收缩和/或舒张功能发生障碍，是大部分心血管疾病发展进程中的一环，我国每年新发病例300万，它的5年死亡率与恶性肿瘤相似，可谓相当凶险。我们发现心衰和一些常见的危险因素有着“密切关系”，相互作用相互影响，了解并有效控制心衰危险因素对延缓或预防心衰的发生有着重要作用。

大家生活中常常忽略的一些不良生活习惯、对心血管疾病控制不佳等都可能成为心衰发生的原因，以下是一些主要的危险因素：

1.高血压

心衰常见、重要的危险因素，长期有效控制血压可以使心衰风险降低50%。有研究显示，与常规治疗相比，强化降压治疗可使心衰风险进一步降低37%。

2.冠心病

由于冠状动脉狭窄或阻塞，导致血液供应不足的情况，这会损害心肌，从而导致心力衰竭。

3.糖尿病

心衰与糖尿病常常合并存在，2型糖尿病患者发生心衰的风险增加2.5倍，而女性糖尿病患者心衰患病风险更高。

4.肥胖和代谢综合征

心衰的发生风险与体重有关，体重指数（BMI）每增加1.0kg/m2，男性心衰风险增加5%，女性增加7%，而单纯肥胖患者心衰发生风险约是普通人群的2倍。

5.病毒感染

病毒感染容易导致病毒性心肌炎造成心衰，引发心肌炎的病毒包括常见的上呼吸道病毒、肠病毒等。

6.不良生活方式

久坐、过量饮酒、吸烟等都会产生患心衰风险。