西安附一儿童医院是一所集医疗、预防、保健、康复、科研为一体的现代化、智慧化二级儿童特色专科医院，专注于儿童行为发育。以儿科专家为依托，多年来医院始终将“专注孩子成长，成就未来梦想”作为自身的追求和使命，数名儿科专家在治疗小儿疑难杂症方面有着丰富的诊疗经验，想要了解更多，欢迎随时联系我们。

儿童多动症是一种常见的行为障碍，表现为注意力不集中、多动、冲动等。饮食习惯对多动症儿童有重要影响，因此家长在饮食方面需要注意以下几点。

1.均衡饮食。

患有多动症的儿童需要摄入均衡的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。家长应确保孩子每天摄入足够的蔬菜、水果、全谷物和蛋白质来源，如肉类、豆类等。同时，避免过多摄入高糖、高脂肪、高盐食物。

2.控制零食和饮料。

多动症儿童容易感到饥饿，因此家长需要控制孩子的零食和饮料摄入量。避免过多摄入高糖、高盐、高脂肪的零食，如薯片、糖果等。同时，限制儿童摄入含咖啡因的饮料，如咖啡、茶等。

3.增加富含锌的食物。

研究表明，锌对儿童多动症有一定的改善作用。家长可以让孩子多吃富含锌的食物，如瘦肉、坚果、豆类等。

4.避免过度刺激的食物。

患有多动症的孩子往往很容易受到食物的刺激，所以家长应该避免让孩子吃太多刺激性的食物，比如辣椒、生姜等。

5、饮食规律、定量。

患有多动症的儿童通常容易饥饿和暴饮暴食。因此，家长需要让孩子定时定量进食，防止孩子因饥饿或暴饮暴食而影响健康。

总之，饮食对于多动症儿童来说非常重要。家长应注意以上几点，帮助孩子养成健康的饮食习惯，促进孩子的身体健康和心理发展。

西安附一儿童医院，秉承“一切为了孩子”的服务理念，努力为儿童提供安全、高效、便捷、优质的医疗卫生服务。让我们共同关注孩子健康快乐的成长。