人的心脏无时无刻都在跳动,不跳动也就代表生命停止了,只有跳动才是正常的。但是现在有一种说法就是,心脏加速跳动会严重影响人的寿命,因为有一些人认为如果自己的心脏跳的太快的话,就会导致心脏负荷,从而影响人的寿命。
对于成年人来说,正常的静息心率是每分钟60到100次。新生儿的平均心率在120-140次/分,随着年龄的增长,心率慢慢下降。直到5岁左右,心率会下降到100次/分左右。因此,对于不同的年龄段,判定心动过缓的标准也有所不同。对于一些心率在50-60次/分的成年人来说,如果没有身体不适,则被视为正常现象,不需要过多的担心。
其实所谓的心率,在心内科医生眼里,主要是指静息心率。静息心率是指:早上在合适的温度环境中醒来后,躺在床上,没有活动和紧张等刺激,这时候测得的心率,叫静息心率。现在流行的手腕式心率监测仪可以测定静息心率。很多人把到医院查的心电图得到的心率,误认为是静息心率,觉得自己的心率太快,就会焦虑紧张,然后导致恶性循环。其实人在紧张、恐惧、压力和各种疾病如发热、甲状腺功能亢进、呼吸功能不全等情况下,心率可以大于100次/分钟,纠正这些外在因素后,心率可以降低到正常范围。
理想的心率应该在50-70次/分,如果长期心率过快,以后得心脑血管病的机会也比静息心率慢的人多,死亡率也高。有冠心病、心力衰竭的病人,对心率的控制更为严格,要求黄金静息心率应该是在55-60次/分钟,研究表明这些患者的静息心率超过75次/分,死亡率明显增加。