西安附一儿童医院将国际上新兴的医疗康复模式与传统的医疗相结合，实现医学、教育、康复、家庭四位一体的治疗模式，通过医学诊疗、精准评估、康复训练、特殊教育、家长访谈和心理疏导融为一体帮助每个家庭的儿童健康快乐的成长。

儿童抽动是一种神经发育障碍，其特征是不自主的抽搐运动，例如肌肉收缩和眼睑抽搐。症状还可能包括突然抽搐、身体摇晃以及重复的言语或动作。早期发现和治疗对于改善症状和提高孩子的生活质量非常重要。如果您的孩子出现上述症状，请尽快就医。

预防抽动的6种方法。

1.健康饮食。

良好的饮食习惯对于孩子的健康成长至关重要。多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、豆类、坚果、水果和蔬菜，有助于维持神经系统的正常功能。避免吃太多刺激性食物，如辛辣食物、人工色素等，这些食物可能会加重神经系统的敏感性，增加抽动的风险。

2.减少使用电子产品的时间。

过度使用电子产品对儿童健康有害，也可能与抽动的发生有关。长时间盯着屏幕可能会导致眼睛疲劳、焦虑和注意力不集中等问题。家长应限制孩子使用电子产品的时间，鼓励孩子参加户外活动、读书、培养有益的兴趣爱好，促进孩子的全面发展。

3.提供良好的情感支持。

情绪问题是抽动症的常见诱因。家庭和学校应该为孩子提供稳定、温馨的环境，建立良好的家庭关系和师生关系。培养孩子的情商，教会他们正确处理情绪，例如学习说话、寻求支持以及采取适当的应对策略，有助于减少抽动的发生。

4、积极参加体育活动。

体育锻炼不仅有助于增强孩子的身体健康，还能改善神经系统功能。适当的运动可以缓解压力，提高注意力和控制力。家长应鼓励孩子积极参加体育活动，选择适合其年龄和兴趣的运动项目，如游泳、跑步、球类运动等。

5、注意休息和睡眠。

充足的休息和良好的睡眠对于儿童的身心健康至关重要。孩子每天应该保持规律的作息时间，创造一个舒适的睡眠环境。家长可以为孩子培养良好的睡前习惯，如阅读、放松瑜伽、听轻音乐等，减轻紧张和焦虑，提高睡眠质量。

6.建立良好的学习和生活规则。

良好的学习和生活规则有助于提高孩子的自律性和专注力。建立固定的作业时间和休息时间，合理安排课外活动，帮助孩子建立规律的生活习惯。有规律的生活可以减少不必要的压力和焦虑，并降低抽动的风险。

抽动症的预防需要家庭、学校和社会的共同努力。通过创造良好的生活环境、培养健康的生活习惯、提供情感支持，可以减少儿童抽动的发生。另外，如果孩子已经出现了抽动症状，尽早寻求专业医生的帮助进行早期干预也非常重要。让我们共同努力，关注孩子们的身心健康，为他们创造良好的成长环境。

儿童是我们的希望，也是城市的未来，西安附一儿童医院以儿童的角度去建设和规划，充分尊重儿童的权利，满足儿童的需求，确保儿童的安全，我们要营造一个有水准、有温度、有情感、有人文的儿童医院，欢迎致电了解。