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南京太乙堂冯淑娟主任:糖吃多了就会得糖尿病?

南京太乙堂冯淑娟主任会明确指出,糖吃多了并不一定会直接导致糖尿病,但长期高糖饮食确实会增加患糖尿病的风险。

糖尿病是一种复杂的代谢性疾病,其发病与多种因素有关,包括遗传、环境、生活方式等。虽然吃糖本身并不会直接导致糖尿病,但长期摄入过多的糖分,特别是精制糖和高糖食品,会增加胰岛β细胞的负担,使其分泌更多的胰岛素来降低血糖。长期下来,胰岛β细胞的功能可能会受到损害,导致胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗,从而增加患糖尿病的风险。

此外,高糖饮食还可能导致肥胖,肥胖是糖尿病的另一个重要风险因素。肥胖者更容易出现胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足的情况,进而增加患糖尿病的风险。

因此,虽然糖吃多了不一定会直接导致糖尿病,但我们应该控制糖分的摄入量,避免长期高糖饮食对身体健康造成的不良影响。建议保持均衡的饮食,适量摄入各种营养素,避免过多摄入糖分和脂肪,同时加强体育锻炼,保持健康的体重和生活方式。

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