西安附一儿童医院汇聚多位儿科名家，专注于儿童发育行为科领域，我们特别关注儿童多动症、抽动症、自闭症、遗尿症、语言发育迟缓、智力低下、儿童性早熟及矮小症等问题的诊疗。我们坚持科学、精准、规范的特色诊疗方式，旨在为0-18岁的儿童及其家庭提供全方位、高品质的医疗服务。

多动症是儿童常见的行为障碍，主要表现为注意力不集中、多动、冲动等行为特征。自我管理对于多动症患者非常重要。以下是一些自我管理技巧，可以帮助多动症患者控制症状并提高生活质量。

首先，制定合理的作息时间，保持规律的作息习惯。这有助于养成良好的生活习惯，提高注意力和集中力。

其次，制定合理的计划和目标并分步完成。这有助于培养自信和自我控制力，同时也有助于控制多动症症状。

另外，培养兴趣爱好也很重要。通过参加一些有益的活动和兴趣小组，可以帮助患者结交新朋友，拓宽社交圈，也有助于提高注意力和集中力。

家长和老师也应该为患者提供足够的照顾和支持。父母应该给予孩子足够的关注和支持，帮助他们克服困难和挑战。教师还应给予孩子足够的关注和支持，提供个性化的教育计划和干预措施，帮助孩子提高学习成绩和自信心。

多动症患者的心理健康也非常重要。患者应保持良好的心态，积极面对疾病，寻求专业医生的帮助和支持。同时，还可以参加一些心理疏导或心理治疗，帮助患者建立正确的行为模式和思维方式，从而更好地控制多动症症状。

西安附一儿童医院，秉承“一切为了孩子”的服务理念，努力为儿童提供安全、高效、便捷、优质的医疗卫生服务。让我们共同关注孩子健康快乐的成长。