高血压作为一种常见的慢性疾病，如果长期得不到控制，可能会损伤多个重要器官，对人体健康造成不可逆转的影响。

高血压患者在平时生活当中除了按照医嘱规律服药以外，还可以根据自身情况选择一些中药代茶饮，对稳定血压也有一定的帮助！

1、菊槐饮

菊花，槐花，绿茶。三味共放在茶杯内，冲入沸水，加盖浸泡10分钟即可。可以多次加开水，每日1剂。

菊槐茶有平肝祛风、清火降压的作用，对早期高血压引起的头痛、头晕、目赤肿痛等效果较佳。

2、枸杞决明双花茶

枸杞子，决明子，菊花，槐花。开水冲泡，代茶饮，每日1剂。

枸杞决明双花茶有补益肝肾、平肝降压。对高血压属阴虚阳亢者有效。

3、夏枯草降压茶

夏枯草，菊花，枸杞。将前药洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。每日1剂，不拘时饮服。

夏枯草降压茶有清热平肝，利尿降压，适用于高血压头痛、头晕目眩等症状。

4、二子茶

决明子，枸杞子，冰糖。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用，每天1剂。

二子茶有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。

高血压患者除了喝降压茶外，同时，还要注意多多休息，控制好情绪，经常锻炼身体，多方面的结合，才会让血压变得更稳定。