手脚多汗影响生活，还会让许多人在社交场合遭遇尴尬，如何治疗呢？来听听梁主任的分析。

南京中医药大学副教授，南京太乙堂中医院特邀中医专家梁主任，研究生毕业于南京中医药大学中医临床基础专业，毕业后一直在三甲医院及国内一流中医药大学从事中医药的临床、研究、教学与管理工作。她博采各家之长，形成了以疗效为根本原则的中医治病方法。

善于从提高机体免疫功能入手，在各种常见病与一些疑难杂症的治疗上，取得了良好疗效。

一、手脚多汗是怎么回事

中医认为，手脚出汗一般分为三种情况，手脚凉但又多汗的人，属于阳气不足，造成的原因或是脾胃功能较差，对营养吸收不好。也可能是肾阳亏虚，这类人常浑身倦乏无力；手脚心出汗兼有手脚心烦热的人，属血虚、阴虚；手脚心出汗多而黏的人，属湿热，这类人往往口苦而黏腻。

二、中医治疗

(1)中药熏洗调理

中药熏洗，用苍术、苦参、黄柏、地肤子、白鲜皮、石膏、川母、白芷、艾叶、甘草等中药熬成药汁，先用热气熏蒸双脚10分钟左右，再泡洗20分钟左右，可有效缓解手足汗出汗。

(2)调理脾胃

调理脾胃，少饮酒，饮食节制、清淡，控制冷饮冷食。脾胃虚弱者，可用薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材熬粥服用。

(3)保持手足清洁干燥

穿透气性较好的宽松鞋袜，有助汗液蒸发，避免引起脚气、皮炎等皮肤问题，用5％的明矾液每日浸洗局部，以及用松树、桉树叶煎水浸洗。

(4)适当锻炼

例如中医传统功法太极拳、八段锦、易筋经、五禽戏等。

中医认为适当运动能提升阳气，改善体虚，及时就医在医生的帮助下，辨明出现这一情况的原因，进行有针对性的治疗。

梁主任介绍，中医对于手脚多汗的认识及治疗源远流长，独具特色，通过中医辨证论治，能有效改善手脚多汗的症状。同时，在日常生活中劳逸结合，饮食有节，情绪安定，生活有度，在饮食和药物的调理下，是能够回归到正常状态的。