西安附一儿童医院是西安市一家以“儿童发育行为科”为重点的现代化、智慧化二级儿童特色专科医院，专注于儿童发育行为疾病及儿童疑难疾病的康复、治疗和科研，尤其是在儿童多动治疗方面经验丰富。

很多时候，我们都有这样的经历：当一个人特别专注的时候，完成一项任务是很容易的。因此，一个人的注意力集中程度，在一定程度上会影响他的学习或工作能力。尤其是对于孩子来说，如果注意力不集中，就会产生很多负面影响。那么孩子注意力不集中该怎么办？

1.学会等待。

如果孩子因为年龄而无法集中注意力，那么我们能做的就是等待。我父母会说我可以在哪里等？不过，如果你等不及，那就再等等吧。许多家长都犯了不等待的错误。

有些家长在孩子只有一两岁的时候就渴望让孩子接受专业的注意力训练。他们殊不知，这正在扭曲儿童成长的自然规律，并可能适得其反。

2、尽量减少无关刺激的干扰。

当孩子进行某些活动时，我们应该尽量为他们创造一个相对安静、舒适、清洁的环境，尽量减少玩具等刺激。一次只取出一两个让他们玩，其余的收起来。这样，尽可能减少无关刺激，无论是视觉还是听觉，让孩子更容易专注于自己的任务。

3.不要打扰儿童。

当孩子们进行活动时，不要打扰他们。如果孩子无法独立完成学业，家长可以陪伴和帮助，但不要给予过多指导。

4.家长的要求要合理。

对孩子的要求不宜太高或太低，语言要简单明了，以利于孩子的理解和记忆。不要一次要求太多。

5.培养自律。

孩子的自控力差是他们容易分心的另一个重要原因。当有新的刺激出现时，父母可以克制自己不去关注，但孩子却很难做到这一点。因此，为了培养孩子的注意力，家长可以有意识地创设情境，逐步提高孩子的自律能力。

西安附一儿童医院开通了网上预约挂号服务，开设免费健康热线，致力于打造陕西省内高水平的儿童专科医院。如果您担心孩子是否患有儿童疾病，欢迎随时联系我们。