中医理论认为，结节根源在“肝”，想要调理结节，还得从肝入手，疏肝理气。肝主疏泄而藏血，是一身气机升降的枢纽，疏泄全身气机、血液、津液等，喜通畅，恶抑郁肝的疏泄功能正常，是保持肝脏本身功能及其他脏腑功能协调有序的重要条件。

“肝气郁结”严重时会影响脾胃的运化功能，生湿生痰。体内的升降失常，内部就会出现气滞血瘀。血瘀、痰浊随着经络游走，在五脏六腑的某处聚结，郁结在喉结处为甲状腺结节，在乳腺为乳腺结节，在肺部则是肺结节。

中医养生理论认为“春与肝相应”，春季是养肝的好时机，此时肝功能为旺盛，肝主藏血，主疏泄的功能逐渐加强。

日常养护中我们要记住“少生气，少熬夜，勤按摩”。

少生气

《黄帝内经·阴阳应象大论篇》：“肝，在志为怒，怒伤肝”。生气易伤肝，引起肝气郁结，气机不畅，有可能会形成结节。

保持心境平和，有利于防止肝阳上亢和肝气郁结，使阳气能够宣发调达。

少熬夜

“人卧血归于肝”，在1:00-3:00期间静卧有助于血液回流至肝脏，更好的发挥功能，进行血液的新陈代谢。

熬夜容易伤肝，影响肝脏的生理功能，尽量少熬夜哦。

勤按摩

肝俞穴

是肝的背俞穴，它是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”。