中医自古以来就高度重视肺部的保养与健康。在新的一年里，我们应当时刻关注身体发出的肺部警钟，确保肺部健康。

首先，我们要注意呼吸情况。正常人的呼吸应该是平稳而有节奏的，但如果出现气短、气促、胸闷等症状，可能是肺部疾病的征兆。特别是对于长期吸烟或处于污染环境中的人，更应当提高警惕。

其次，观察痰液的变化也是关键。正常情况下，痰液应该是白色或无色的，但如果有痰量增多、颜色变深、伴有血丝或异味，这都可能是肺部炎症或其他问题的表现。

此外，皮肤的变化也不容忽视。中医认为，肺主皮毛，皮肤的状态与肺部健康息息相关。如果皮肤出现干燥、瘙痒、晦暗等问题，可能是肺燥或肺热的反映。

同时，要关注咳嗽的变化。咳嗽是肺部问题的常见症状，但如果咳嗽持续时间较长、反复发作或伴有其他症状如发热、胸痛等，这可能是支气管炎、肺炎等疾病的信号。

除了以上几个警钟外，情绪和体力的变化也是肺部健康的晴雨表。长期心情压抑或精神压力大，容易导致肺气郁结；而体力下降、易疲劳，可能与肺活量降低或氧合能力不足有关。

为了保持肺部健康，我们应当注意以下几点：戒烟限酒，减少空气污染物的吸入，适当锻炼以增强肺功能，保持良好的作息和饮食习惯，以及及时就医检查和治疗。

总而言之，关注身体的反应，留意这些肺部警钟，并采取积极的措施维护肺部健康，是每个人都应当重视的事情。中医提倡“治未病”，通过日常的保养和调理，我们可以预防肺部疾病的发生，保持身体的健康与活力。