孩子歪头可能会让父母担心孩子的健康。孩子头部轻微倾斜可能与日常不良习惯、先天性颈椎倾斜等问题有关，需要及时关注和调整，那么宝宝头有点歪怎么调整?

1.日常训练

日常训练是改善孩子歪头的重要方法之一。家长可以通过以下方式进行训练：

纠正不良姿势：尽量避免孩子长时间保持同一姿势，尤其是睡觉时。应定期改变睡眠姿势，避免头部长时间向一侧倾斜。同时，注意调整孩子枕头的高度，保持舒适的睡姿。

玩具吸引注意力：用玩具等物品吸引孩子的注意力，鼓励他们把头转向另一侧，逐渐纠正歪头的姿势。

颈部伸展和活动：适当的颈部伸展可以帮助孩子放松颈部肌肉，增强颈部肌肉的力量。同时鼓励孩子进行颈部锻炼，如左右摇头、转动颈部等，提高颈部的灵活性和稳定性。

2、按摩

按摩是改善儿童歪头的有效方法。家长可以寻求专业人士的帮助，进行针对性的按摩。以下是一些常用的按摩手法：

揉捏颈部肌肉：用手指轻轻揉捏颈部肌肉，可缓解肌肉紧张和疼痛。

舒缓颈部肌肉：用双手轻轻按压颈部两侧，有助于舒缓颈部肌肉，缓解疼痛和紧张。

拉伸颈部肌肉：用双手在颈部两侧慢慢拉伸，有助于增强颈部肌肉的力量和稳定性。

3.戴牙套

如果您的孩子的头部严重倾斜，他可能需要佩戴支架来矫正。在佩戴支具之前，建议家长带孩子到专业医院进行检查评估，根据医生的建议选择合适的支具进行治疗。佩戴支具后，家长要密切关注孩子的适应情况，及时调整支具的松紧度和角度，以确保较佳的治疗效果。

4.手术治疗

如果以上方法都不能改善孩子的歪头现象，或者歪头现象严重影响了孩子的正常生活和学习，就可能需要手术治疗了。手术治疗需要在专业医生的指导下进行。家长应充分了解手术的风险和影响，并根据医生的建议做出决定。

改善孩子头部歪斜需要一定的时间和耐心，家长要持续关注孩子的病情变化，积极配合医生的治疗方案。在进行治疗期间，家长要定期带孩子前往医院进行复查，以便及时了解孩子的恢复情况，调整治疗方案。家长要给予孩子足够的心理支持，帮助他们建立自信心，积极面对治疗过程。