中国中医药研究促进会中医药传承发展工作委员会副会长，南京太乙堂特邀中医专家杜保国主任，出身中医世家，十七岁行医，从事中医临床工作30多年，贯中西，治学严谨，坚持以脉诊为中心、四诊合参进行辨证论治，尤其擅长内科疑难杂症、慢性病、顽固病症的治疗。治疗疑难杂病每每精审详辨，治病求本，对于前列腺炎的治疗取得了很好的疗效。前列腺炎是一种常见的男性疾病，严重影响患者的日常生活。杜保国主任表示，虽然前列腺炎的发病原因复杂，但通过做好预防工作，可以有效降低患病风险。

一、前列腺炎的预防策略

1.培养良好的生活习惯

保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有助于增强身体免疫力，预防前列腺炎的发生。此外，避免长时间久坐，适量做下运动，有助于促进前列腺的血液循环，减少炎症的发生。

2.均衡饮食

饮食对前列腺炎的预防具有重要意义。应多吃蔬菜、水果等富含维生素和抗氧化物质的食物，少吃辛辣、油腻等刺激性食物，防止前列腺组织受到刺激。

3.避免过度劳累

过度劳累会导致身体免疫力下降，容易引发前列腺炎。因此，应避免长时间处于高强度的工作或生活环境中，尽量做到劳逸结合。

4.个人卫生习惯

保持个人卫生习惯，如勤洗手、洗澡等，有助于降低前列腺炎的患病风险。此外，避免与其他疾病患者密切接触，防止交叉感染。

5.规范性行为

性生活是前列腺炎的一个重要发病途径。因此，应保持规律的性生活，避免过度频繁或性行为不洁。

6.锻炼身体

适当的运动可以促进前列腺血液循环，提高身体免疫力，从而有效预防前列腺炎。

杜保国主任在前列腺炎治疗方面有丰富的实践经验。他认为，前列腺炎的发病与生活习惯、饮食习惯、性行为等密切相关。因此，在治疗前列腺炎时，应注重综合调理，同时结合中医和现代医学治疗。

前列腺炎的预防与治疗需综合运用中医和现代医学手段，患者应根据自身情况选择合适的治疗方式。同时，养成良好的生活习惯，做好个人卫生，避免过度劳累，有助于降低前列腺炎的患病风险。如出现前列腺炎症状，应及时就医，以免延误病情。